Primeros auxilios para el calor y la insolación.

La mayor parte de la actividad turística recae merecidamente en el período de verano. El clima cálido es una gran ocasión para pasar tiempo al aire libre. Pero vale la pena recordar que el sol activo a veces es muy insidioso, puede provocar fácilmente un desmayo doloroso. Por eso es importante saber cómo se proporcionan los primeros auxilios para el calor y la insolación.

Signos de insolación y golpe de calor

El golpe de calor es un estado no saludable del cuerpo que ocurre debido a su sobrecalentamiento. Tan pronto como bajo la influencia de factores externos, la temperatura corporal comienza a alcanzar los 37 grados y más, la actividad vital del cuerpo comienza a verse afectada, lo que afecta el estado general de una persona.

La insolación no es un fenómeno separado, sino una subespecie de sobrecalentamiento térmico. La razón principal de su aparición es una larga exposición a la luz solar directa. Muchas personas están familiarizadas con esta afección, cuando está al aire libre durante un par de horas a una temperatura de 35 grados o más y ya comienza a sentir letargo, sensación de somnolencia, el dolor comienza a extenderse lentamente en la cabeza y la sudoración se vuelve más pronunciada.

Los principales síntomas del calor y la insolación.

Los principales síntomas del estado del cuerpo durante el golpe de calor dependen del grado de sobrecalentamiento:

  • Primer grado Dolor de cabeza suficientemente intenso, signos de náuseas y palpitaciones del corazón;
  • Segundo grado La condición se complementa con vómitos, coordinación de movimientos alterada, hemorragias nasales. Quizás una condición de desmayo;
  • Tercer grado Aumenta bruscamente el pulso, la frecuencia cardíaca se vuelve muy frecuente. Pueden ocurrir convulsiones, así como alucinaciones y delirios.

Los signos de insolación son similares, pero pueden ocurrir a un ritmo más rápido. También se caracterizan por enrojecimiento del tegumento, tinnitus, lagrimeo, un agudo torrente de sangre en la cabeza. Al detectar los primeros signos en una persona, es muy importante proporcionarle primeros auxilios con calor y insolación.

Absolutamente nadie está a salvo de este fenómeno, incluso la persona más sana, que ha estado en condiciones de temperaturas muy altas o del sol abrasador durante mucho tiempo, tarde o temprano no se siente bien. Pero también hay un grupo de riesgo especial, que incluye:

  • Personas con un sistema vulnerable de termorregulación: personas mayores, niños;
  • Personas con trastornos metabólicos, así como aquellas con enfermedades del sistema cardiovascular y autónomo;
  • Personas con un gran peso corporal y trastornos del sistema endocrino;
  • Las personas que abusan del alcohol.

Y, por supuesto, una gran proporción de los casos de golpe de calor ocurren en personas que trabajan a altas temperaturas, por ejemplo, en naves de producción, calderas y plantas de hornos.

Primeros auxilios a los heridos

En caso de choque térmico, la víctima debe ser trasladada a un lugar fresco.

Es necesario llamar a una ambulancia por golpe de calor a una persona cercana, lo antes posible. Pero debemos suponer que la ambulancia llegará en promedio no antes, después de las 10 o incluso después de 30 minutos. Durante este tiempo, la víctima puede sentirse peor o incluso desmayarse.

Es importante comenzar a proporcionar primeros auxilios para insolación o insolación antes de que lleguen los médicos.

El procedimiento debe ser el siguiente:

  • La víctima es transferida de la zona de temperatura elevada a un lugar fresco: un área bien ventilada o un área abierta con una gran zona de sombra;
  • Se libera de apretar la ropa y sus partes: se desabrochan el cuello o todos los botones, aflojan el cinturón, se quitan los zapatos;
  • Proporcione una entrada de aire fresco, avivando a la víctima con la ayuda de medios improvisados. Es bueno si tienes un ventilador a mano;
  • Se le ofrece a la víctima beber una gran cantidad de agua fría. También se puede usar para rociar partes del cuerpo;
  • Si es posible, es mejor llevar al paciente a una ducha fría o cubrirlo con una sábana húmeda;
  • Las compresas frías se colocan en las siguientes áreas: flexiones de frente, codo y rodilla, axilas, región cardíaca:
  • En áreas de piel quemada por el sol, se brinda asistencia en forma de compresas frías o preparaciones especiales. Muy a menudo están disponibles en forma de espuma.

Dependiendo de la condición del paciente, se pueden requerir medidas adicionales de primeros auxilios médicos:

  • Estimulación de la circulación sanguínea. Para hacer esto, se frotan las extremidades con alcohol o vodka, y se coloca un rodillo improvisado debajo de los pies de la víctima para que estén más altos que la cabeza;
  • En un estado de desmayo, el amoníaco se lleva a la nariz del paciente;
  • En caso de pérdida de conciencia o pulso poco palpable, es necesario proporcionar reanimación, es decir, un masaje cardíaco en interiores y respiración artificial.

Tratamiento adicional

Si los primeros auxilios para las quemaduras solares o el golpe de calor han dado resultados y la condición de la víctima ha mejorado, no deje que la situación pase por sí sola. El bienestar del paciente debe estar bajo control, ya que la recuperación total del cuerpo puede requerir medidas terapéuticas adicionales.

Normalmente, una persona que sufre sobrecalentamiento recibe una gran cantidad de líquido para beber, puede ser agua o té. Mientras se mantiene un estado letárgico y debilidad general del cuerpo, un caldo recién preparado de hypericum azul será útil. Para hacer esto, se vierten 2 cucharaditas de hierba seca picada con un vaso de agua hirviendo e insisten durante al menos 10 minutos. Se toma una decocción en un tercio de un vaso 3 veces al día.

Si una persona que tiene un mal funcionamiento del sistema cardiovascular ha sido sometida a un golpe de calor, entonces necesariamente debe consultar a un médico. Tal vez le receten medicamentos como Validol o Valocordin.

Si la víctima se siente bien después de prestar asistencia y no está en peligro para su salud, entonces no se requiere tratamiento adicional.

Prevención del calor y la insolación

Cumplimiento del régimen de bebida como una de las medidas para prevenir el golpe de calor.

Para no encontrar este fenómeno peligroso, debe seguir algunas reglas simples. Estos incluyen:

  • Cuando trabaje en el área de temperaturas elevadas, observe las precauciones de seguridad y use el equipo apropiado;
  • En días especialmente calurosos, trate de limitar el tiempo que pasa en la calle, especialmente de 12.00 a 16.00;
  • A la luz solar directa, se requiere usar un sombrero en forma de panamá o gorra;
  • La ropa también debe ser ligera, suelta y hecha de materiales transpirables naturales;
  • En este momento, vale la pena reducir la actividad física. Si hay necesidad de practicar deportes, es mejor hacerlo en interiores o posponer el entrenamiento por la noche;
  • Es muy importante observar un régimen de bebida. El cuerpo no debe estar deshidratado. No todas las bebidas son adecuadas para este propósito, es mejor dar preferencia al agua potable común. El alcohol debe eliminarse por completo. Los jugos, tés, productos lácteos deben tomarse con moderación;
  • También vale la pena revisar la dieta. La comida chatarra grasosa en grandes cantidades puede agravar la situación. Es mejor comer en porciones pequeñas y hacer refrigerios frecuentes con frutas y verduras.

Si siente incluso los primeros signos de golpe de calor, debe cambiar de inmediato su ubicación, por ejemplo, entrar a la habitación con aire acondicionado. En días particularmente calurosos, las personas que trabajan al aire libre deben tener más descansos.

Los padres también deben considerar que el sistema de termorregulación en los niños no es tan perfecto como en los adultos, por lo que están en riesgo. Esto también se debe a su mayor actividad física. Por lo tanto, es muy importante observar el tiempo que pasa el niño en la calle y su régimen de bebida.

Como puede ver, los primeros auxilios para la insolación o la insolación no son nada difíciles, pero al mismo tiempo su conocimiento puede salvar a una persona de posibles complicaciones o incluso un paro cardíaco.